O que é autocuidado?

Autocuidado… Quando você ouve essa palavra você pensa exatamente no que? Por muito tempo eu entendi isso como uma forma de me “cuidar” esteticamente, fazer unhas, estar sempre maquiada, fazer dieta e etc, quando na verdade eu não estava me cuidando de fato, mas sim reforçando um padrão estético imposto a nós mulheres, e então […]